Adrianna Lipiarz, Autor w serwisie EUPHIRE

7 naukowych porad na temat sztuki FLIRTU.

Zostaw komentarz / Komunikacja, Seks i intymność / Adrianna Lipiarz

Jak skutecznie i mądrze flirtować? Flirtowanie jest nieodłączną częścią życia. Jako istota społeczna wyrażasz seksualne zainteresowanie innymi i przedstawiasz siebie jako wartościowego partnera. Zachowania związane z flirtem pojawiają się w każdym społeczeństwie, niezależnie od kultury. Bez nich nasz gatunek mógłby znaleźć się w reprodukcyjnym kryzysie. Dlaczego więc tak bardzo obawiamy się flirtować? Flirtowanie związane jest […]

7 naukowych porad na temat sztuki FLIRTU. Read More »

BULLYING – z czego wynika i jak sobie radzić?

Zostaw komentarz / Emocje i stres, Komunikacja, Psychoterapia / Adrianna Lipiarz

Dlaczego bullying ma miejsce? Kim są agresorzy? Skąd w Twoim życiu biorą się agresorzy? Ludzie skutecznie wyczuwający Twoje słabości i wykorzystujący je przeciwko Tobie? Czy to szef albo znajomy z pracy, który podcina Ci skrzydła i sprawia, że odniesione sukcesy tracą na znaczeniu? A może ktoś z rodziny, psujący Ci humor krytyką, gdy rozpiera Cię

BULLYING – z czego wynika i jak sobie radzić? Read More »

Twój MÓZG w trakcie dyskusji o polityce.

Zostaw komentarz / Emocje i stres, Komunikacja, Neuronauka / Adrianna Lipiarz

Jak reaguje Twój mózg podczas kłótni, a jak, gdy się z kimś zgadzasz? Pewnie znasz te charakterystyczne odczucia podczas zażartej dyskusji o polityce. Uderzenie gorąca, przyspieszony oddech i bicie serca, uczucie ucisku w klatce piersiowej i gardle, gonitwa myśli. Te sygnały wysyłane przez organizm zachęcają do ataku retoryki przeciwnika i odbicia jego argumentów. Nie każdy

Twój MÓZG w trakcie dyskusji o polityce. Read More »

4 moralne DECYZJE, które podejmujesz na co dzień.

Zostaw komentarz / Emocje i stres, Psychoterapia, Rozwój osobisty / Adrianna Lipiarz

Co wpływa na podejmowane przez Ciebie decyzje? Zastanawiałeś się kiedyś, jak człowiek rozwinął w sobie umiejętność rozróżniania dobra od zła? Lub też w jaki sposób mózg przetwarza idee dotyczące moralności? Na te pytania odpowiada dyscyplina wiedzy zwana psychologią moralności. Wyjaśnia, jak rozwiązujesz wszelkiego rodzaju dylematy etyczne w swoim umyśle. Rozważania tego typu prowadzili już Platon

4 moralne DECYZJE, które podejmujesz na co dzień. Read More »

Poczucie winy po przygodnym SEKSIE – czemu służy?

Zostaw komentarz / Emocje i stres, Seks i intymność / Adrianna Lipiarz

Dlaczego seksualne przygody wywołują wyrzuty sumienia? Seksualne zbliżenia potrafią pozostawić zarówno kobiety, jak i mężczyzn z poczuciem żalu. Jak wskazują badania, kobiety częściej jednak żałują po fakcie podjętej decyzji, wyrzucając sobie, że zgodziły się na seks. Mężczyźni natomiast przeważnie mogą żałować, że nie skorzystali z okazji do seksualnej przygody. Z przeprowadzonych eksperymentów wynika jednak, że

Poczucie winy po przygodnym SEKSIE – czemu służy? Read More »

Jak zrozumieć własne POTRZEBY?

Zostaw komentarz / Emocje i stres, Psychoterapia, Rozwój osobisty / Adrianna Lipiarz

Jak piramida potrzeb Maslowa powinna współcześnie wyglądać? Słyszałeś pewnie o piramidzie potrzeb Maslowa. To uproszczony spis czynników, które kierują Twoim zachowaniem. Zdaniem tego psychologa humanistycznego ludzie są motywowani przez podstawowe potrzeby, a przy ich zaspokojeniu realizują te bardziej złożone. Każdy z nas rodzi się z potencjałem do samorealizacji i bycia najlepszą wersją siebie. By było

Jak zrozumieć własne POTRZEBY? Read More »

Rywalizacja czy WSPÓŁPRACA – jaki naprawdę jesteś?

Zostaw komentarz / Emocje i stres, Komunikacja / Adrianna Lipiarz

Czy ludzie są stworzeni do walki, czy pomocy sobie nawzajem? Przełomowa powieść „Władca Much” Williama Goldinga przedstawia wizję człowieka jako egoisty z wrodzoną skłonnością do konfliktów. Opowiada o grupie chłopców, którzy pod wpływem katastrofy trafiają na bezludną wyspę i muszą odnaleźć się w nowych, niesprzyjających warunkach. Szybko okazuje się, że ekstremalna sytuacja doprowadza do podziałów,

Rywalizacja czy WSPÓŁPRACA – jaki naprawdę jesteś? Read More »

Jak wykorzystać PSYCHOLOGIĘ do wydajniejszej pracy?

Zostaw komentarz / Psychoterapia, Rozwój osobisty / Adrianna Lipiarz

5 sposobów na zwiększenie produktywności w pracy. Produktywność w pracy nie jest odpowiedzialnością pracownika, tylko pracodawcy, stwierdził konsultant ds. zarządzania Peter Drucker. Psychologowie podkreślają, że inteligentny emocjonalnie manager ma decydujący wpływ na zaangażowanie w pracę i jej jakość. Poznaj 5 prostych i skutecznych sposobów na zwiększenie efektywności i zapoczątkowanie serii pozytywnych zmian w miejscu pracy.

Jak wykorzystać PSYCHOLOGIĘ do wydajniejszej pracy? Read More »

Jak wybrać odpowiedniego PSYCHOTERAPEUTĘ?

Zostaw komentarz / Emocje i stres, Psychoterapia / Adrianna Lipiarz

Po co nam psychoterapia? Czasami pojawiają się takie momenty w życiu, gdy pomoc psychologiczna staje się koniecznością. Zadawnione traumy, budzące cierpienie własne lub najbliższego otoczenia. Nagłe sytuacje kryzysowe, w których ważny aspekt życia rozpada się niczym długo układany domek z kart. Długotrwały nasilony stres, którego nie sposób trwale zagłuszyć środkami farmakologicznymi czy rozmową z rodziną

Jak wybrać odpowiedniego PSYCHOTERAPEUTĘ? Read More »

Jak odmienne poglądy POLITYCZNE wpływają na związek?

1 Comment / Emocje i stres, Komunikacja, Seks i intymność / Adrianna Lipiarz

Jak polityka wpływa na Twoje relacje? Można odnieść wrażenie, że nasza rzeczywistość w ostatnich latach staje się coraz bardziej spolaryzowana. Współczesna scena polityczna jest pełna podziałów. Nie brakuje zarówno zwolenników dotychczasowego porządku rzeczy, jak i ludzi pragnących go gruntownie zmienić. Różnice te podkreślane są przez media i nie zostawiają wielu możliwości porozumienia. Sytuacji nie pomaga

Jak odmienne poglądy POLITYCZNE wpływają na związek? Read More »

Adrianna Lipiarz