Adrianna Lipiarz

Psycholog, Diet Coach

Dlaczego rozmowy ONLINE różnią się od zwykłych?

Poznaj 3 powody, dla których rozmowy przez Internet różnią się od tych na żywo. Współcześnie środki komunikacji online stały się powszechnym, oczywistym i wygodnym sposobem kontaktu na co dzień. Od początku pandemii COVID-19 przeżywają jednak szczególny rozkwit. Można wręcz powiedzieć, że stały się nieodzowne w pracy i na studiach, utrzymaniu kontaktu z przyjaciółmi, uczestnictwie w […]

Dlaczego rozmowy ONLINE różnią się od zwykłych? Read More »

Dynamika sił w ZWIĄZKU – kiedy jest niezdrowa?

Jak zachować równowagę w bliskiej relacji? Czym właściwie jest nierówność sił w związku? Poczucie kontroli czy władzy w bliskiej relacji nie pochodzi nigdy tylko od jednej osoby. To umiejętność nakierowywania czy wpływania na zachowanie innych w określony sposób. Nie opiera się jedynie na przeciwstawnych postawach dominacji albo uległości. Stanowi raczej zdolność każdej z osób w

Dynamika sił w ZWIĄZKU – kiedy jest niezdrowa? Read More »

Dlaczego utożsamiasz się z FIKCYJNYMI postaciami?

Jaki mechanizm w mózgu odpowiada za to, że angażujesz się w losy zmyślonych bohaterów? To naprawdę niezwykłe, jak poważnie traktujemy przygody fikcyjnych bohaterów. Obchodzi nas to, co przytrafi się postaciom, które nie są czym innym jak słowami w książce lub na ekranie. To, że istnieją w wyobraźni autora i naszej w jakiś sposób wcale nie

Dlaczego utożsamiasz się z FIKCYJNYMI postaciami? Read More »

W jaki sposób WDZIĘCZNOŚĆ czyni Cię atrakcyjnym?

Jak wdzięczność poprawia jakość Twoich relacji i zdrowia? Początek związku często cechuje wzajemna fascynacja, potrzeba bliskości i chęć jak najczęstszego przebywania w towarzystwie partnera czy partnerki. W miarę, gdy relacja się rozwija, pierwotny wybuch pozytywnych emocji ulega wyciszeniu. Pojawiają się pierwsze konflikty, niektóre zachowania drugiej osoby zaczynają dziwić lub irytować, narasta poczucie rutyny i przewidywalności. 

W jaki sposób WDZIĘCZNOŚĆ czyni Cię atrakcyjnym? Read More »

Paraliż SENNY – czym jest i jak powstaje?

Jakie niespodzianki szykuje we śnie Twój własny umysł? Wyobraź sobie, że budzisz się nagle w zupełnych ciemnościach. Uświadamiasz sobie, że jesteś sparaliżowany i nie możesz wykonać żadnego ruchu. Nagle dostrzegasz przy swoim łóżku przerażającą postać. Stworzenie o zdeformowanych, na wpół ludzkich, na wpół zwierzęcych rysach zrywa się do ataku i zatapia w Tobie ostre kły.

Paraliż SENNY – czym jest i jak powstaje? Read More »

Psychologiczne efekty pierwszej MIŁOŚCI.

Jaki jest wpływ pierwszego związku na wchodzenie w relacje w przyszłości? Pamiętasz uczucia, które ogarniały Cię na widok swojego pierwszego obiektu zauroczenia? Przyspieszone bicie serca, zdenerwowanie i ekscytację podczas początkowych rozmów i spotkań. Obawy, że Twoje uczucia nie zostaną odwzajemnione i niewyobrażalne szczęście, gdy okazało się, że jednak nie miałeś racji. Pierwsze doświadczenia seksualne, budzące

Psychologiczne efekty pierwszej MIŁOŚCI. Read More »

Czy NAUKA sprawi, że będziemy lepszymi ludźmi?

Jak wykorzystać odkrycia naukowe do rozwoju moralnego społeczeństw? Ludzie od dawna wykorzystywali różne środki i substancje, by usprawnić swoje umiejętności. Przykładów nie trzeba szukać daleko. Kofeina i inne stymulanty zwiększają zdolności poznawcze. Niektórzy sportowcy używają sterydów anabolicznych, które stymulują wzrost masy mięśniowej i wytrzymałości, by lepiej poradzić sobie na treningach czy zawodach. Czy jednak wpływ

Czy NAUKA sprawi, że będziemy lepszymi ludźmi? Read More »

Jak uzależnienie od PRACY wpływa na Twoje zdrowie?

Czy możesz być pracoholikiem i zachować zdrowie psychiczne i fizyczne? Czy odniosłeś kiedyś wrażenie, że współczesne społeczeństwo ma obsesję na punkcie pracy? Idealizacja pośpiechu, popularność aplikacji sprawdzających, jak bardzo jesteś produktywny w ciągu dnia czy narzekanie na natłok obowiązków stały się rutyną. Bycie wiecznie zajętym i stawianie pracy na piedestale to najlepszy komplement, jaki obecnie

Jak uzależnienie od PRACY wpływa na Twoje zdrowie? Read More »

Do czego przydaje Ci się WYOBRAŹNIA?

Afantazja – czyli jaką rolę pełnią wyobrażenia. Posiadanie bujnej, nieograniczonej wyobraźni jest przeważnie traktowane jako spora zaleta. Świadczy o kreatywności, ułatwia empatyzowanie z innymi, pomaga rozwiązać trudne sytuacje i problemy. Umożliwia czerpanie większej przyjemności z filmów czy książek, głębsze przeżywanie nie tylko prawdziwego życia, ale też historii fikcyjnych postaci. Być może masz w gronie znajomych

Do czego przydaje Ci się WYOBRAŹNIA? Read More »

4 problemy w związkach ze źródłem w DZIECIŃSTWIE.

Jak wczesne doświadczenia wpływają na Twoje relacje? Lęk przed odrzuceniem, trudności z zaangażowaniem emocjonalnym w związek, stawianie partnerowi niemożliwych do zrealizowania wymagań, niska samoocena. Czy któryś z wymienionych problemów kojarzy Ci się ze związkiem swoim lub kogoś bliskiego? Liczne badania dowiodły, że trudności w utrzymaniu stałej, bezpiecznej relacji wynikają z rodzaju przywiązania. Mimo, że tworzy

4 problemy w związkach ze źródłem w DZIECIŃSTWIE. Read More »

Shopping Cart