Adrianna Lipiarz

Psycholog, Diet Coach

6 najbardziej intrygujących faktów o MIGRENACH.

  Czym charakteryzuje się migrena?   Migreny to temat absolutnie fascynujący nie tylko dla psychologów, lekarzy oraz osób, które na nie cierpią. Jak wynika z historycznych źródeł, interesują człowieka od ponad dwóch tysięcy lat. Specjaliści z różnych dziedzin od tak dawna próbują poznać ich przyczyny i jeszcze nie odnieśli na tym polu pełnego sukcesu. Nie wspominając już […]

6 najbardziej intrygujących faktów o MIGRENACH. Read More »

Asertywny, uległy czy agresor? Jakie ZACHOWANIA dominują u Ciebie i Twoich bliskich?

  Czym jest asertywność?   Asertywność stała się ostatnio niezwykle popularnym pojęciem. Trudno nie natknąć się na to słowo przy czytaniu wszelkiego rodzaju książek i czasopism. Zagościła też na dobre w mowie potocznej. Mimo to każdy ma trochę inne wyobrażenie, jak powinna się zachowywać osoba asertywna. Dowiedz się, czy to, co uznajesz za asertywność u

Asertywny, uległy czy agresor? Jakie ZACHOWANIA dominują u Ciebie i Twoich bliskich? Read More »

NIEZDROWY STYL ODŻYWIANIA – CZY TO CIEBIE DOTYCZY?

Żyjesz w czasach, w których problemy i nieprawidłowe zachowania związane z odżywianiem są powszechniejsze niż kiedykolwiek w historii. O niektórych, takich jak anoreksja czy bulimia, mówi się wiele. Inne pozostają mało znane, choć także zagrażają Twojemu zdrowiu. Dowiedz się, czy spełniasz kryteria emocjonalnego odżywiania! Dzięki temu będziesz mógł rozpocząć pracę nad osiągnięciem prawidłowej wagi i

NIEZDROWY STYL ODŻYWIANIA – CZY TO CIEBIE DOTYCZY? Read More »

Dlaczego podejmowanie DECYZJI może sprawiać Ci trudność?

  Podejmowanie decyzji i jej rodzaje.   Niewiele jest w Twoim życiu chwil, w których nie musisz o czymś zadecydować. Od wyborów zupełnie banalnych, takich jak postanowienie, co zjeść dziś na obiad, do kluczowych, jak wybór kierunku studiów, partnera życiowego czy pracy. Co sprawia, że podejmowanie decyzji przychodzi czasami tak trudno? Jak poznać, że stoisz

Dlaczego podejmowanie DECYZJI może sprawiać Ci trudność? Read More »

Shopping Cart