„Bądź tym, kim jesteś i mów to, co czujesz, ponieważ ci, którzy mają z tym problem nie są ważni, a ci, którzy są ważni, nie mają z tym problemu.”
✅ Czym jest autentyczność? W jakim stopniu możemy sobie na nią pozwolić? I dlaczego jest tak ważna? ✅ Z pewnością zastanawiał się nad tym Perls, psycholog i twórca terapii Gestalt. Jej celem jest wydobycie autentycznych potrzeb i odczuć człowieka, by mógł stać się lepszą wersją samego siebie. Ukrywanie myśli i uczuć przed sobą i innymi ma natomiast powodować zablokowanie rozwoju i zaburzenia w sferze osobowości. ? Dlatego przy najbliższej okazji przypatrzcie się swoim zachowaniom w obecności innych. Na ile są one zgodne z tym, co faktycznie czujecie i myślicie?
Uzależnienie od mediów społecznościowych – problem, który narasta. Jak wielki i zaskakujący potrafi być wpływ mediów społecznościowych, pokazuje dobitnie głośna
Szokujące fakty i mity o grach komputerowych. Od wielu lat powszechnie wiadomo, że granie w gry komputerowe zwiększa poziom agresji.
Jak zrobić sobie przerwę od sieci? Nasze postawy dotyczące cyfrowego świata są bardzo sprzeczne. Z badań wynika, że większość z
