Porozumienie bez przemocy

emocje, twarz, mimika

Odpowiedzialność i wolność EMOCJONALNA

2 komentarze / Emocje i stres, Komunikacja, Psychoterapia, Rozwój osobisty /

  Jak postrzegamy własne emocje?   Przypomnij sobie jakąś sytuację kiedy w relacji z kimś doświadczałeś/aś gniewu, wstydu, poczucia winy lub innych emocji. A teraz zadaj sobie pytanie dlaczego tak się czułeś/czułaś? Wiele osób w takiej sytuacji może odpowiedzieć, że czuła to co czuła z powodu czyjegoś zachowania. Przemieszczenie odpowiedzialności Nasza codzienna lingwistyka obrazuje takie myślenie: Wkurzasz mnie. […]

Odpowiedzialność i wolność EMOCJONALNA Read More »

krzyk lustro złość irytacja mężczyzna odbicie konflikt

Dlaczego tak trudno rozwiązać niektóre KONFLIKTY? Poznaj 9 poziomów eskalacji

Zostaw komentarz / Emocje i stres, Komunikacja, Rozwój osobisty /

Każdy z nas chciałby mieć relacje oparte na szacunku, współpracy i byciu branym pod uwagę.  Ale nieodłączną składową relacji są także konflikty. Kiedy do nich dochodzi to niestety, w wielu sytuacjach te wartości są pomijane. Dlaczego zamiast zbudować porozumienie dochodzi do walki? Wynika to z dwóch powodów: Braku umiejętności konstruktywnej komunikacji; Pracy z konfliktem dopiero kiedy eskaluje; W mojej pracy trenerskiej i coachingowej często

Dlaczego tak trudno rozwiązać niektóre KONFLIKTY? Poznaj 9 poziomów eskalacji Read More »

Ukryty konflikt, konflikt na poziomie ukrytym, kwadrat komunikacyjny, kłótnia

KONFLIKTY na poziomie ukrytym – dlaczego się kłócimy?

Zostaw komentarz / Emocje i stres, Komunikacja, Rodzina i wychowanie /

Jak zrozumieć specyfikę konfliktu? Wyobraź sobie, że wracasz do domu po wielu godzinach pracy. Marzysz o odpoczynku. Wchodzisz do domu, a tam w zlewie stoją brudne naczynia po obiedzie, które zostawił Twój partner/partnerka. Załóżmy, że porządek jest dla Ciebie bardzo ważny. Wybuchniesz złością czy spokojnie pójdziesz porozmawiać o tej sytuacji? A może samemu pozmywasz? Dlaczego

KONFLIKTY na poziomie ukrytym – dlaczego się kłócimy? Read More »

RÓŻNICA MIĘDZY BÓLEM, A CIERPIENIEM

Zostaw komentarz / Emocje i stres, Psychoterapia /

Nikt z nas nie lubi doświadczać nieprzyjemnych emocji (no może poza masochistami). Dlatego wiele osób dzieli emocje na pozytywne i negatywne. A następnie chce zaczarować świat żeby doświadczać tylko tych pozytywnych. Zgaduję, że na własnej skórze przekonałeś się, że to się niestety nie wydarza. Być może myślisz, że w takim razie jest z Tobą coś nie tak.

RÓŻNICA MIĘDZY BÓLEM, A CIERPIENIEM Read More »

Jak walka o niezależność czyni Cię NIEWOLNIKIEM?

Zostaw komentarz / Emocje i stres, Komunikacja /

  Jak być wolnym człowiekiem?   Wolność kojarzy się z niezależnością i tak wiele osób do niej dąży. A najlepiej do absolutnej niezależności. Dlatego popularnością cieszą się np. kursy typu „Niezależność/wolność finansowa.” Wyobrażamy sobie, że jak będziemy mieć dużo pieniędzy to nie będziemy się musieli nikogo o nic prosić. I tu właśnie leży przyczyna problemu, który

Jak walka o niezależność czyni Cię NIEWOLNIKIEM? Read More »

O NAS

MAPA STRONY

Numer konta bankowego

Aby dokonać przelewu tradycyjnego, prosimy o kontakt z naszym działem obsługi klienta poprzez e-mail lub telefon. Po uzyskaniu potwierdzenia prosimy o przelew na poniższe konto mBank:
10 1140 2004 0000 3802 8142 0265.

Facebook Instagram Youtube Tiktok Envelope
2024 EUPHIRE©

ZAPISZ SIĘ DO NEWSLETTERA

SKLEP

Shopping Cart