Prof. de Barbaro — Jak zostać dobrym psychoterapeutą dla samego siebie? | EUPHIRE Podcast #1
Zapraszamy do wysłuchania szczerej, ponad 2-godzinnej rozmowy z wybitnym naukowcem, psychiatrą i psychoterapeutą – prof. Bogdanem de Barbaro. Zobacz całą
„WIELU Z NAS NARZEKA, ŻE NIE MAMY WYSTARCZAJĄCO DUŻO CZASU NA CZYTANIE KSIĄŻEK. ZASTANÓW SIĘ, ILE TEKSTÓW, E-MAILI I TWEETÓW CZYTASZ KAŻDEGO DNIA. ABY PRZECZYTAĆ WIĘCEJ KSIĄŻEK, POZBĄDŹ SIĘ CZĘŚCI Z TYCH AKTYWNOŚCI ZE SWOJEGO ŻYCIA.”
CZYTAM ZA MAŁO KSIĄŻEK
?? “Wielu z nas narzeka, że nie mamy wystarczająco dużo czasu na czytanie książek. Zastanów się, ile tekstów, e-maili i tweetów czytasz każdego dnia. Aby przeczytać więcej książek, pozbądź się części z tych aktywności ze swojego życia.
✅ Zacznij od sprawienia, by Twój telefon był mniej uzależniający. Przenieś wszystkie aplikacje z ekranu głównego głębiej. Nie naprawiaj pękniętego ekranu. A jeśli chcesz być radykalny, wrzuć swoją ładowarkę do piwnicy.
✅ Krok drugi: czytaj książki na papierze, a nie na iPadzie lub Kindle. Jeśli jeżeli istnieje możliwość, że zostaniesz rozproszony lub wyskoczy Ci powiadomienie, prawdopodobnie tak się stanie.
?? To czyni nas lepszymi liderami, nauczycielami i rodzicami. Więc odłóż telefon i wgryź się w powieść!”
Zapraszamy do wysłuchania szczerej, ponad 2-godzinnej rozmowy z wybitnym naukowcem, psychiatrą i psychoterapeutą – prof. Bogdanem de Barbaro. Zobacz całą
Wpływ mediów społecznościowych na nasze społeczeństwo jest ogromny. Od rozpadu wspólnoty po wzrost skrajnych postaw — jak cyfrowy świat kształtuje nasze realne relacje i demokrację.
Alternatywne metody terapii migreny. Osoby cierpiące na migreny często byłyby w stanie spróbować wszystkiego, byle tylko złagodzić dokuczliwe objawy. Nawet
Aby dokonać przelewu tradycyjnego, prosimy o kontakt z naszym działem obsługi klienta poprzez e-mail lub telefon. Po uzyskaniu potwierdzenia prosimy o przelew na poniższe konto mBank:
10 1140 2004 0000 3802 8142 0265.
6 lekcji przemawiania od legendy polskiej retoryki
Zadbaj o najbliższych i zbuduj szczęśliwą rodzinę