5 ciekawostek o aktywności fizycznej. W ciągu długiej historii ludzkości warunki zmuszały człowieka do bycia aktywnym. Sprawność fizyczna stanowiła ważny element przetrwania, gdy trzeba było
Jak zyskać kontrolę nad swoim czasem i dobrze nim zarządzać? Czy Twoje poczucie czasu zmieniło się od początku pandemii? Wiele osób narzeka, że całe dnie
Jak zachęcić bliską osobę do podjęcia decyzji o terapii? Oczywiście nie możesz zmusić kogoś do pójścia na terapię wbrew jego woli. W większości przypadków to
Jak skutecznie realizować swoje postanowienia? Nadchodzi koniec roku, który motywuje do refleksji nad różnymi aspektami życia. Zaczynasz zastanawiać się, co chciałbyś u siebie poprawić czy
Sprawdź, czy posiadasz tych 5 życiowych umiejętności. Nie jest tajemnicą, że system edukacji w naszym kraju jest daleki od ideału. W trakcie szkolnych lat nie
Wymówki czy realne powody, by nie ćwiczyć – poznaj prawdę! Korzyści z aktywności fizycznej można byłoby wymieniać w nieskończoność. Regularny ruch pomaga w zmniejszeniu napięcia
Jak strategicznie zaplanować swoją przyszłość? Korzyściami ze strategicznego myślenia i planowania swojej przyszłości nie będziesz cieszył się natychmiast. Odczujesz je za 5, 10 czy nawet
Czy warto słuchać muzyki podczas nauki lub w pracy? Czy słuchanie muzyki w trakcie przyswajania wiedzy lub wykonywania obowiązków przynosi więcej korzyści, czy raczej przeszkadza?
Psychologiczne odkrycia o celach, które nadają życiu sens Czy znalazłeś już swoje prawdziwe powołanie albo cel, który nadaje życiu sens? A może nadal go szukasz?
Do czego przydaje Ci się wewnętrzny monolog? Mówienie do siebie zwykle nie spotyka się w społeczeństwie z dużym entuzjazmem. W najlepszym razie jest postrzegane jako
I otrzymuj mailem dodatkowe materiały
Aby dokonać przelewu tradycyjnego, prosimy o kontakt z naszym działem obsługi klienta poprzez e-mail lub telefon. Po uzyskaniu potwierdzenia prosimy o przelew na poniższe konto mBank:
10 1140 2004 0000 3802 8142 0265.
