Dobre nawyki dietetyczne, gdy chorujesz na migrenę. Każdy, kto choruje na migrenę wie, jak nieprzewidywalna i podstępna jest ta dolegliwość. Możesz się wysypiać, umieć dobrze
Jak się odżywiać, jeśli chorujesz na migrenę? Jeśli cierpisz na ataki migreny, powinieneś unikać żywności zawierającej gluten. Wpływa negatywnie właściwie na wszystkie układy organizmu: pokarmowy,
5 ciekawostek o aktywności fizycznej. W ciągu długiej historii ludzkości warunki zmuszały człowieka do bycia aktywnym. Sprawność fizyczna stanowiła ważny element przetrwania, gdy trzeba było
Jak to, co jesz, wpływa na Twoje zdrowie psychiczne i mózg? To, co jesz, wpływa nie tylko na Twoje zdrowie fizyczne, ale także mentalne. Zmienia
Wymówki czy realne powody, by nie ćwiczyć – poznaj prawdę! Korzyści z aktywności fizycznej można byłoby wymieniać w nieskończoność. Regularny ruch pomaga w zmniejszeniu napięcia
Emocjonalne odżywianie polega na objadaniu się nie pod wpływem głodu, lecz w celu zagłuszenia emocji. Prowadzi nie tylko do nadwagi i otyłości, ale może powodować
Zaburzenia depresyjne dotykają ponad 340 milionów ludzi. Badanie opublikowane przez Brytyjskie Czasopismo Medycyny Sportowej (British Journal of Sports Medicine) wykazało, że regularne ćwiczenie jogi pomaga
I otrzymuj mailem dodatkowe materiały
Aby dokonać przelewu tradycyjnego, prosimy o kontakt z naszym działem obsługi klienta poprzez e-mail lub telefon. Po uzyskaniu potwierdzenia prosimy o przelew na poniższe konto mBank:
10 1140 2004 0000 3802 8142 0265.
