Dla kogo jest to szkolenie?
Specjalistów i Terapeutów
Poszerz swoją wiedzę i zdobądź narzędzia do jeszcze skuteczniejszej pracy z pacjentami.
Osób Doświadczających Depresji
Zrozum mechanizmy, które Tobą kierują i znajdź ścieżki prowadzące do poprawy samopoczucia.
Bliskich i Rodzin
Naucz się, jak mądrze wspierać i towarzyszyć osobom w kryzysie, unikając powszechnych błędów.
Studentów i Pasjonatów
Zdobądź unikalną, praktyczną wiedzę od legendy polskiej psychologii i psychoterapii.
Poznaj program szkolenia
Szkolenie składa się z 7 kompleksowych modułów. Każdy z nich to krok w stronę głębszego zrozumienia depresji i skuteczniejszych metod radzenia sobie z nią.
Czym jest depresja? Fundamenty wiedzy
Ewa Woydyłło Osiatyńska wprowadza w temat depresji, wyjaśniając jej profesjonalną definicję. Rozróżnia depresję endogenną, wynikającą z biologii i genetyki, od reaktywnej. Tłumaczy, jak zaburzenia neuroprzekaźników w mózgu prowadzą do stanu, w którym “brakuje paliwa”, a codzienne funkcjonowanie staje się niemożliwe.
Przyczyny i objawy: Skąd się bierze i jak wygląda?
W tym rozdziale przyczyny i objawy depresji splatają się w jedno. Dowiesz się, jak smutek, bezradność czy niskie poczucie wartości są jednocześnie źródłem i symptomem choroby. Ewa Woydyłło Osiatyńska analizuje, jak negatywne doświadczenia z dzieciństwa i nieprzyjazne środowisko kształtują podatność na depresję w dorosłym życiu.
Praca i Miłość: Utrata filarów zdrowego życia
Opierając się na ponadczasowej definicji Freuda, Ewa Woydyłło Osiatyńska wyjaśnia, że zdrowie psychiczne to zdolność do pracy i miłości. Depresja brutalnie odbiera obie te sfery, zamieniając pracę w udrękę, a relacje w źródło cierpienia. Ten rozdział to głęboka refleksja nad tym, jak choroba niszczy fundamentalne aspekty bycia człowiekiem.
Mechanizmy podtrzymujące: Użalanie, wypalenie i rola otoczenia
Dlaczego tak trudno wyjść z depresji? Ten moduł analizuje poznawcze i behawioralne pułapki, takie jak rozpamiętywanie i użalanie się nad sobą. Ewa Woydyłło Osiatyńska porusza także temat wypalenia zawodowego jako jednej z przyczyn oraz tłumaczy, dlaczego popularne rady w stylu “weź się w garść” są tak szkodliwe i nieskuteczne.
Żałoba i strata: Jak przejść przez cykl życia?
Żałoba to uniwersalne doświadczenie, które trwa symboliczny rok – czas potrzebny na przeżycie wszystkich “pierwszych razów” bez bliskiej osoby. Ewa Woydyłło Osiatyńska wyjaśnia, jak ważna jest akceptacja straty, by móc otworzyć się na przyszłość. Uczy, jak patrzeć do przodu, zamiast grzęznąć w przeszłości, co jest kluczowe w profilaktyce depresji.
Jak wspierać? Rola bliskich i pułapki “dobrych rad”
Jak mądrze pomagać osobie w depresji? Ten rozdział to praktyczny poradnik dla otoczenia. Dowiesz się, dlaczego rady w stylu “weź się w garść” są szkodliwe i jak zastąpić je realnym, taktownym wsparciem. Kluczem jest dyskrecja, poufność i oferowanie konkretnej pomocy, a nie ocenianie czy dawanie pustych rad.
Leczenie i profilaktyka: Drogi do uzdrowienia
Leczenie depresji to proces, a nie jednorazowy zryw. Ewa Woydyłło Osiatyńska omawia kompleksowe podejście: od farmakoterapii po psychoterapię i budowanie odporności psychicznej (rezyliencji). Podkreśla, jak ważne jest rozwijanie hobby i zainteresowań, które nadają życiu sens i chronią przed nawrotami choroby. To lekcja życia z depresją, ale nie w depresji.
Poznaj Autorkę
Dr Ewa Woydyłło Osiatyńska
Jedna z najbardziej cenionych postaci polskiej psychologii. Doktor psychologii, psychoterapeutka uzależnień, autorka bestsellerowych książek, m.in. “W zgodzie ze sobą”, “Podnieś głowę”, “Rak duszy”. Od lat związana z Fundacją im. Stefana Batorego.
Jej ogromne doświadczenie i unikalna zdolność do przekazywania skomplikowanej wiedzy w przystępny, pełen empatii sposób, czynią to szkolenie absolutnie wyjątkowym.
Kompletny pakiet wiedzy, który odmieni Twoje spojrzenie na depresję
Dołączając do ponad 20 000 zadowolonych klientów EUPHIRE, inwestujesz w sprawdzone i głębokie źródło wiedzy. To nie tylko szkolenie – to kompleksowe narzędzie do pracy i samorozwoju.
3+ godziny nagrań wideo
Ekskluzywne materiały z Ewą Woydyłło, pełne merytorycznej wiedzy i praktycznych przykładów.
100+ stron skryptu PDF
Esencja wiedzy, kluczowe koncepcje i podsumowania, które zostaną z Tobą na zawsze.
Praktyczne ćwiczenia
Konkretne porady i strategie do zastosowania od zaraz w praktyce terapeutycznej i w życiu.
Nie przegap premiery. Zapisz się już dziś.
Dołącz do grona osób, które jako pierwsze dowiedzą się o starcie szkolenia. Zyskaj pewność, że nie ominie Cię dostęp do tej unikalnej wiedzy.
Chcę być na liście oczekujących