⏳ Na poczucie szczęścia składa się dobra ocena przeszłości, radość z chwili obecnej i patrzenie z optymizmem w przyszłość. Niemożliwym jest wyrzucenie jednego z elementów tej układanki. Zatrzymanie się w “przedtem”, “teraz” lub “potem” to znak, że w życiu psychicznym potrzebne są jakieś zmiany.

⏰ Jak sprawić, by każda z tych 3 perspektyw czasowych była dla nas wartościowa? Przeszłość, nawet jeśli jest w niej wiele cierpienia, stanowi też ważne źródło wiedzy. Teraźniejszość stawia przed trudnymi decyzjami, które jednak mogą przynieść dobre rezultaty. A w przyszłości, choć niepewnej, realizują się plany, cele i marzenia.