Prof. de Barbaro — Jak zostać dobrym psychoterapeutą dla samego siebie? | EUPHIRE Podcast #1
Zapraszamy do wysłuchania szczerej, ponad 2-godzinnej rozmowy z wybitnym naukowcem, psychiatrą i psychoterapeutą – prof. Bogdanem de Barbaro. Zobacz całą
„Mogę być bardzo wściekły na to, czego nie mam, albo bardzo wdzięczny za to, co mam.”
Regularne wyrażanie wdzięczności, za dobro, komfort i okazje pojawiające się w naszym życiu jest prostym narzędziem prowadzącym nas do życiowej satysfakcji i szczęścia. ???
Ćwiczenie✌️
Zaraz po tym jak się obudzisz, poświęć kilka minut by wyrazić wdzięczność za 3 rzeczy, które masz w swoim życiu, za te które zdarzyły się wczoraj oraz te które czekają Cię dzisiaj. Powtarzaj to ćwiczenie regularnie, a zobaczysz jak z każdym kolejnym powtórzeniem wyrażanie wdzięczności będzie stawać się dla Ciebie coraz bardziej proste i intuicyjne ???
Zapraszamy do wysłuchania szczerej, ponad 2-godzinnej rozmowy z wybitnym naukowcem, psychiatrą i psychoterapeutą – prof. Bogdanem de Barbaro. Zobacz całą
Wpływ mediów społecznościowych na nasze społeczeństwo jest ogromny. Od rozpadu wspólnoty po wzrost skrajnych postaw — jak cyfrowy świat kształtuje nasze realne relacje i demokrację.
Alternatywne metody terapii migreny. Osoby cierpiące na migreny często byłyby w stanie spróbować wszystkiego, byle tylko złagodzić dokuczliwe objawy. Nawet
Aby dokonać przelewu tradycyjnego, prosimy o kontakt z naszym działem obsługi klienta poprzez e-mail lub telefon. Po uzyskaniu potwierdzenia prosimy o przelew na poniższe konto mBank:
10 1140 2004 0000 3802 8142 0265.