„Mogę być bardzo wściekły na to, czego nie mam, albo bardzo wdzięczny za to, co mam.”
Regularne wyrażanie wdzięczności, za dobro, komfort i okazje pojawiające się w naszym życiu jest prostym narzędziem prowadzącym nas do życiowej satysfakcji i szczęścia. ???
Ćwiczenie✌️
Zaraz po tym jak się obudzisz, poświęć kilka minut by wyrazić wdzięczność za 3 rzeczy, które masz w swoim życiu, za te które zdarzyły się wczoraj oraz te które czekają Cię dzisiaj. Powtarzaj to ćwiczenie regularnie, a zobaczysz jak z każdym kolejnym powtórzeniem wyrażanie wdzięczności będzie stawać się dla Ciebie coraz bardziej proste i intuicyjne ???
Uzależnienie od mediów społecznościowych – problem, który narasta. Jak wielki i zaskakujący potrafi być wpływ mediów społecznościowych, pokazuje dobitnie głośna
Szokujące fakty i mity o grach komputerowych. Od wielu lat powszechnie wiadomo, że granie w gry komputerowe zwiększa poziom agresji.
Jak zrobić sobie przerwę od sieci? Nasze postawy dotyczące cyfrowego świata są bardzo sprzeczne. Z badań wynika, że większość z
