Rozdział 1
Dlaczego tak łatwo uzależniamy się od nowych technologii? „Wszyscy, którzy będą starali się zrozumieć mechanizmy rządzące światem cyfrowym, będą osobami
„Osoba to płynny proces, nie stały i statyczny byt; płynąca rzeka zmian, nie blok z solidnego materiału; stale zmieniająca się konstelacja możliwości, a nie ustalona ilości cech.”
⚠ Jednym z częstszych zadań podczas psychoterapii jest uświadomienie pacjenta, że jako osoba jest stale zmieniającym się i dynamicznym procesem. ✅ Zrozumienie a może nawet doświadczenie tej prawdy, pozwala ze spokojem przyjąć zmienność i niespodzianki, które niesie życie. ✅ Taka osoba będzie reagować elastycznie. Kiedy nadejdzie konieczność życiowych zmian, nie traci zasobów na żałobę po stracie części swojej osobowości. ✅ Rozumie błyskawicznie, że to po prostu część rzeczywistości, w której jest zanurzona i idzie dalej skupiona na zadaniach i celach, które sobie wyznaczyła. ? A Wy zgadzacie się ze słowami Carla Rogersa? Podaj dalej jeżeli post Ci się podobał!
Dlaczego tak łatwo uzależniamy się od nowych technologii? „Wszyscy, którzy będą starali się zrozumieć mechanizmy rządzące światem cyfrowym, będą osobami
Jak zrobić sobie przerwę od sieci? Nasze postawy dotyczące cyfrowego świata są bardzo sprzeczne. Z badań wynika, że większość z
Co warto wiedzieć o uzależnieniach cyfrowych? Fonoholizm, siecioholizm, cyberzależność, uzależnienie od gier komputerowych.. wszystkie te słowa opisują tak zwane uzależnienia