Rozdział 1
Dlaczego tak łatwo uzależniamy się od nowych technologii? „Wszyscy, którzy będą starali się zrozumieć mechanizmy rządzące światem cyfrowym, będą osobami
„Wdzięczność otwiera pełnię życia. Sprawia, że to, co mamy. wystarcza. Zamienia opór w akceptację, chaos w porządek, konfuzję w klarowność. Może zamienić posiłek w ucztę, mieszkanie w dom, obcego w przyjaciela. Wdzięczność nadaje sens przeszłości. przynosi pokój dzisiaj i tworzy wizję jutra.”
Nasza perspektywa postrzegania rzeczywistości jest aktywnie zmieniana przez poziom wdzięczności, który odczuwamy.???
Trenowanie “mięśnia wdzięczności” możesz zacząć w każdym momencie. Wraz z treningiem, kolejne ćwiczenia przychodzą coraz prościej, a korzyści tego “wysiłku” stopniowo rozlewają się na nasze całe funkcjonowanie. ?⏳?
Dlaczego tak łatwo uzależniamy się od nowych technologii? „Wszyscy, którzy będą starali się zrozumieć mechanizmy rządzące światem cyfrowym, będą osobami
Jak zrobić sobie przerwę od sieci? Nasze postawy dotyczące cyfrowego świata są bardzo sprzeczne. Z badań wynika, że większość z
Co warto wiedzieć o uzależnieniach cyfrowych? Fonoholizm, siecioholizm, cyberzależność, uzależnienie od gier komputerowych.. wszystkie te słowa opisują tak zwane uzależnienia