„Treningi są jak mycie zębów. Nie myślę o nich. Po prostu to robię. Decyzja została podjęta.”
W momencie wprowadzania nowej umiejętności do naszego repertuaru, po chwilowym okresie szybkich postępów i entuzjazmu bardzo często przychodzi moment, kiedy osiąganie sukcesów staje się dużo bardziej pracochłonne i wymagające.?⏳?
Postanowienie o trwaniu w przyjętych założeniach i trzymanie się planu bez ustępstw, może być najskuteczniejszym ratunkiem dla naszego rozwoju, w momentach, kiedy zalani masą formujących się wymówek rezygnujemy z kontynuacji działania.???
5 ciekawostek o aktywności fizycznej. W ciągu długiej historii ludzkości warunki zmuszały człowieka do bycia aktywnym. Sprawność fizyczna stanowiła ważny
Uzależnienie od mediów społecznościowych – problem, który narasta. Jak wielki i zaskakujący potrafi być wpływ mediów społecznościowych, pokazuje dobitnie głośna
Szokujące fakty i mity o grach komputerowych. Od wielu lat powszechnie wiadomo, że granie w gry komputerowe zwiększa poziom agresji.
