„Z chwilą, gdy nienawidzimy jakiegoś człowieka, nienawidzimy w jego obrazie czegoś, co tkwi w nas samych. Nie oburzają nas bowiem rzeczy, których w nas nie ma”
PRACA WEWNĘTRZNA
? Jedna z metod pracy wewnętrznej mówi o tym, że wszystko, co Cię złości, śmieszy, uraża, krępuje, niepokoi, uszczęśliwia lub przynosi jakieś inne poruszenie, może się stać podstawą do medytacji i zobaczenia Twoich nieświadomych emocji na innym poziomie.
“Co wewnątrz to na zewnątrz”
✅ Zatrzymaj się
✅ Obserwuj poruszenie
✅ Zadaj sobie pytanie skąd ono się wzięło i jaką ma historię
✅Czy jest dla Ciebie dobre, daje sprawczość i niesie dobrą energię czy wręcz przeciwnie?
✅ Zastanów się nad Twoimi przekonaniami i automatycznymi myślami, które się pojawiają
✅ Proces powtórz tyle razy, ile potrzebujesz.
Proste techniki niejednokrotnie dają głębokie lekcje.
Powodzenia! ?
Uzależnienie od mediów społecznościowych – problem, który narasta. Jak wielki i zaskakujący potrafi być wpływ mediów społecznościowych, pokazuje dobitnie głośna
Szokujące fakty i mity o grach komputerowych. Od wielu lat powszechnie wiadomo, że granie w gry komputerowe zwiększa poziom agresji.
Jak zrobić sobie przerwę od sieci? Nasze postawy dotyczące cyfrowego świata są bardzo sprzeczne. Z badań wynika, że większość z
