„Jeśli przed czymś uciekasz, to przy tym właśnie powinieneś się zatrzymać. Trzeba zmierzyć się z tym, co budzi nasz lęk.”
Lęk pełni funkcję adaptacyjną i jest naturalną reakcją organizmu, pojawiającą się w sytuacji zagrożenia realnego lub wyobrażonego. Uczucie lęku jest silnie powiązane z tym, jak widzimy różne sytuacje i w jaki sposób odnoszą się one do naszych osobistych przekonań. Początkowo może się wydawać, że jak coś budzi nasz lęk, to powinniśmy od tego odejść. Czasami jednak warto się zastanowić nad przyczyną naszego lęku, ponieważ może się okazać, że tak naprawdę nie ma się czego bać.
Zapraszamy do wysłuchania szczerej, ponad 2-godzinnej rozmowy z wybitnym naukowcem, psychiatrą i psychoterapeutą – prof. Bogdanem de Barbaro. Zobacz całą
Wpływ mediów społecznościowych na nasze społeczeństwo jest ogromny. Od rozpadu wspólnoty po wzrost skrajnych postaw — jak cyfrowy świat kształtuje nasze realne relacje i demokrację.
Alternatywne metody terapii migreny. Osoby cierpiące na migreny często byłyby w stanie spróbować wszystkiego, byle tylko złagodzić dokuczliwe objawy. Nawet
Aby dokonać przelewu tradycyjnego, prosimy o kontakt z naszym działem obsługi klienta poprzez e-mail lub telefon. Po uzyskaniu potwierdzenia prosimy o przelew na poniższe konto mBank:
10 1140 2004 0000 3802 8142 0265.
8 zupełnie nowych lekcji przemawiania od Mistrza Retoryki.
Odkryj niezawodne strategie komunikacji, które odmienią Twoje relacje!
9 lekcji od prof. Bralczyka.
Zdemaskuj manipulację i nie daj się oszukać.
Jak pomóc osobie uzależnionej od alkoholu?
Naucz się technik, które przeniosą Twoją twórczość na wyższy poziom!
7 sprawdzonych strategii prof. Bogdana de Barbaro
6 lekcji przemawiania od legendy polskiej retoryki
Zadbaj o najbliższych i zbuduj szczęśliwą rodzinę
6 lekcji od terapeutki
z ponad 40-letnim doświadczeniem.
