„Poświęcaj tyle czasu na ulepszanie siebie, byś nie miał go na krytykę innych.”
To na czym koncentrujemy swoją uwagę staje się główną treścią naszego życia.
Kiedy nasza świadomość skupiona jest na śledzeniu życia innych ludzi, bardziej niż na działaniach, które podjąć możemy w ramach naszego własnego funkcjonowania, bardzo ciężko nam wzrastać i rozwijać się.
Ulepszanie siebie wymaga koncentracji i samoświadomości, która powstaje na drodze kierowania uwagi na samego siebie i nieustannej pracy nad naszymi myślami i nawykami.
Uzależnienie od mediów społecznościowych – problem, który narasta. Jak wielki i zaskakujący potrafi być wpływ mediów społecznościowych, pokazuje dobitnie głośna
Szokujące fakty i mity o grach komputerowych. Od wielu lat powszechnie wiadomo, że granie w gry komputerowe zwiększa poziom agresji.
Jak zrobić sobie przerwę od sieci? Nasze postawy dotyczące cyfrowego świata są bardzo sprzeczne. Z badań wynika, że większość z
