Rozdział 1
Dlaczego tak łatwo uzależniamy się od nowych technologii? „Wszyscy, którzy będą starali się zrozumieć mechanizmy rządzące światem cyfrowym, będą osobami
„Nie mamy pojęcia o zasobach w nas tkwiących, dopóki nie musimy z nich czerpać.”
? Siła człowieka tkwi w jego zasobach. Chronią one przed stresem i sprzyjają osiąganiu celów.
Często większą rolę od zasobów materialnych odgrywają Twoje cechy osobowości, kompetencje i wiedza ?.
Jak zauważył wybitny neurolog Oliver Sacks, możesz nawet nie zdawać sobie sprawy z ich istnienia, jeżeli nie wykorzystujesz ich w praktyce
Dlaczego tak łatwo uzależniamy się od nowych technologii? „Wszyscy, którzy będą starali się zrozumieć mechanizmy rządzące światem cyfrowym, będą osobami
Jak zrobić sobie przerwę od sieci? Nasze postawy dotyczące cyfrowego świata są bardzo sprzeczne. Z badań wynika, że większość z
Co warto wiedzieć o uzależnieniach cyfrowych? Fonoholizm, siecioholizm, cyberzależność, uzależnienie od gier komputerowych.. wszystkie te słowa opisują tak zwane uzależnienia