„Najpierw sami tworzymy własne nawyki, potem nawyki tworzą nas.”
? Nawyki to nic innego, jak rutynowe, automatyczne działania, wykonywane przez nas na co dzień. Powstają, gdy przyzwyczajamy się do powtarzania czynności, które w określony sposób nas nagradzają. A powtarzając ciągle pewne zachowania, zaczynamy je wykonywać coraz bardziej bezrefleksyjnie.
? Każdy nawyk ma początek w jakimś impulsie, okolicznościach, które można zmienić. Dotyczy to zarówno tych dobrych, jak i niekorzystnych przyzwyczajeń. Jakie nawyki przeważają u Was i czy przekazują to, co byście chcieli 
?
Uzależnienie od mediów społecznościowych – problem, który narasta. Jak wielki i zaskakujący potrafi być wpływ mediów społecznościowych, pokazuje dobitnie głośna
Szokujące fakty i mity o grach komputerowych. Od wielu lat powszechnie wiadomo, że granie w gry komputerowe zwiększa poziom agresji.
Jak zrobić sobie przerwę od sieci? Nasze postawy dotyczące cyfrowego świata są bardzo sprzeczne. Z badań wynika, że większość z
