
FOMO, czyli lęk przed tym, co Cię omija.
FOMO – czy boisz się, że wypadniesz z obiegu? Czy odczuwałeś kiedyś niepokój przed tym, że ominie Cię coś ważnego
„Uzdrowić człowieka oznacza dać mu ponownie utraconą odwagę.”
Wszystkie emocje są nam potrzebne. Przyjemne – mówią nam o zaspokojonych potrzebach, nieprzyjemne – że jakieś potrzeby są nadal niezaspokojone lub mogą być niezaspokojone. Strach jest emocją, która ma nas chronić – np. poprzez unikanie bodźca, który mógłbym uderzyć na nasze potrzeby. Jednak kiedy taki bodziec staje się nieunikniony (np. zaplanowane wystąpienie publiczne), to doświadczanie strachu przestaje mieć sens. Zamiast strachu potrzebujemy odwagi do tego, by skonfrontować się bodźcem i starać się tak to rozegrać, by nasze potrzeby zostały jak najbardziej zaspokojone, pamiętając jednocześnie na co wpływ mamy, a na co nie. A jeśli nie uda się nam zaspokoić naszych potrzeb to pozostaje nam akceptacja i lekcja na przyszłość. A jak to u was jest z tym strachem?
FOMO – czy boisz się, że wypadniesz z obiegu? Czy odczuwałeś kiedyś niepokój przed tym, że ominie Cię coś ważnego
Jakie zagrożenia czekają na Twoje dziecko w Internecie? W 2012 roku Amanda Todd opublikowała na YouTube filmik, w którym opowiedziała
Uzależnienie od telefonu – dlaczego jest tak niebezpieczne? Malowniczy park przyrody Sunset Cliffs w San Diego to miejsce, które jak