⌚️⏰⏳ Przeszłość postrzega się na różne sposoby. Według Philipa Zimbardo można mieć pesymistyczną orientację na przeszłość, w której negatywnie oceniamy to, czego do tej pory doświadczyliśmy. Istnieje też orientacja optymistyczna, czyli częstsze przywoływanie wydarzeń pozytywnych, budzących radość, rozrzewnienie i spokój.

⏱ Bez względu na to jednak, którą z tych postaw kieruje się człowiek, tkwienie w przeszłości i nieumiejętność bycia obecnym “tu i teraz” blokuje możliwość rozwoju.