Kontrola masy ciała i trening fizyczny

6 sprawdzonych sposobów na wyjście z CUKROWEJ pułapki.

Zostaw komentarz / Emocje, Kontrola masy ciała i trening fizyczny, Motywacja, Stres, Żywienie / By

Jak opuścić cukrową pułapkę? Tak jak każda substancja pokarmowa, cukier też jest potrzebny Twojemu organizmowi, dlatego nie trzeba zupełnie z niego rezygnować. Jednak ograniczenie jego ilości w codziennej diecie spowoduje, że poprawią się Twoje zdrowie i nastrój, ustabilizuje masa ciała i poczujesz się pełen energii. Jak tego krok po kroku dokonać? Powszechna obecność cukru w …

6 sprawdzonych sposobów na wyjście z CUKROWEJ pułapki. Czytaj więcej »

Dlaczego tak bardzo kochamy SŁODYCZE?

Zostaw komentarz / Emocje, Kontrola masy ciała i trening fizyczny, Terapia i podświadomość, Żywienie / By

Miłość do słodyczy – z czego wynika? Słodkie bułki z dżemem na śniadanie, nieodłączne ciastko do kawy, banan zamiast grejpfruta jako przekąska, batonik zjedzony pospiesznie w pracy.. Okazuje się, że dla wielu z nas cukier jest nieodłącznym towarzyszem. Efekt znamy- uczucie zmęczenia i rozdrażnienia, wilczy apetyt, dodatkowe kilogramy, spadek libido, nadciśnienie, cukrzyca.. Ciekawiło Cię kiedyś, …

Dlaczego tak bardzo kochamy SŁODYCZE? Czytaj więcej »

EMOCJONALNE jedzenie – czy dotyczy również Ciebie?

Zostaw komentarz / Emocje, Kontrola masy ciała i trening fizyczny, Stres, Żywienie / By

Objawy emocjonalnego odżywiania. Żyjesz w czasach, w których problemy i nieprawidłowe zachowania związane z odżywianiem są powszechniejsze niż kiedykolwiek w historii. O niektórych, takich jak anoreksja czy bulimia, mówi się wiele. Inne pozostają mało znane, choć także zagrażają Twojemu zdrowiu. Dowiedz się, czy spełniasz kryteria emocjonalnego odżywiania! Dzięki temu będziesz mógł rozpocząć pracę nad osiągnięciem …

EMOCJONALNE jedzenie – czy dotyczy również Ciebie? Czytaj więcej »

O NAS

MAPA STRONY

ZAPISZ SIĘ DO NEWSLETTERA

Wszelkie prawa zastrzeżone ©

Projekt i wykonanie kotrysmedia.pl