Emocje

Asertywny, uległy czy agresor? Jakie ZACHOWANIA dominują u Ciebie i Twoich bliskich?

  Czym jest asertywność?   Asertywność stała się ostatnio niezwykle popularnym pojęciem. Trudno nie natknąć się na to słowo przy czytaniu wszelkiego rodzaju książek i czasopism. Zagościła też na dobre w mowie potocznej. Mimo to każdy ma trochę inne wyobrażenie, jak powinna się zachowywać osoba asertywna. Dowiedz się, czy to, co uznajesz za asertywność u …

Asertywny, uległy czy agresor? Jakie ZACHOWANIA dominują u Ciebie i Twoich bliskich? Czytaj więcej »

NIEZDROWY STYL ODŻYWIANIA- CZY TO CIEBIE DOTYCZY? PRZECZYTAJ I PRZEKONAJ SIĘ, CZY WYKAZUJESZ OBJAWY EMOCJONALNEGO ODŻYWIANIA!

Żyjesz w czasach, w których problemy i nieprawidłowe zachowania związane z odżywianiem są powszechniejsze niż kiedykolwiek w historii. O niektórych, takich jak anoreksja czy bulimia, mówi się wiele. Inne pozostają mało znane, choć także zagrażają Twojemu zdrowiu. Dowiedz się, czy spełniasz kryteria emocjonalnego odżywiania! Dzięki temu będziesz mógł rozpocząć pracę nad osiągnięciem prawidłowej wagi i …

NIEZDROWY STYL ODŻYWIANIA- CZY TO CIEBIE DOTYCZY? PRZECZYTAJ I PRZEKONAJ SIĘ, CZY WYKAZUJESZ OBJAWY EMOCJONALNEGO ODŻYWIANIA! Czytaj więcej »

DROGA DO SUKCESU DLA LENIWYCH!

Nie ma się co oszukiwać, jesteśmy leniwi. Uwielbiamy odpoczywać i robić wszystko inne niż pracować nad sobą. Gdybym powiedział Ci, że zamiast pracować nad sobą inni mogą zrobić to za Ciebie to czy dostanę Twoją uwagę? Freud opisał teorię nieświadomości i uczył, że najważniejszą energią kierują naszym zachowaniem są nasze agresywne popędy. Człowiek w jego …

DROGA DO SUKCESU DLA LENIWYCH! Czytaj więcej »

Jak zwiększyć swoją MOTYWACJĘ za pomocą lingwistyki?

Nasz umysł na najgłębszym poziomie posługuje się obrazami i prostymi emocjami. Wykorzystaj sprytną wiedzę i dowiedz się jak praktycznie bez wysiłku podnieść swoją produktywność i jakość relacji dzięki zmianie kilku słów na inne. Mózg jest skomplikowaną maszyną która tak jak koparka: odpowiednio kierowany może tworzyć świetne rzeczy jednak brak przeszkolenia w jej obsłudze sprawia że ktoś pracuje …

Jak zwiększyć swoją MOTYWACJĘ za pomocą lingwistyki? Czytaj więcej »

RÓŻNICA MIĘDZY BÓLEM, A CIERPIENIEM

Nikt z nas nie lubi doświadczać nieprzyjemnych emocji (no może poza masochistami). Dlatego wiele osób dzieli emocje na pozytywne i negatywne. A następnie chce zaczarować świat żeby doświadczać tylko tych pozytywnych. Zgaduję, że na własnej skórze przekonałeś się, że to się niestety nie wydarza. Być może myślisz, że w takim razie jest z Tobą coś nie tak. …

RÓŻNICA MIĘDZY BÓLEM, A CIERPIENIEM Czytaj więcej »

4 PRAKTYCZNE PORADY, JAK SKOŃCZYĆ Z OBJADANIEM SIĘ POD WPŁYWEM EMOCJI

  Emocjonalne odżywianie polega na objadaniu się nie pod wpływem głodu, lecz w celu zagłuszenia emocji. Prowadzi nie tylko do nadwagi i otyłości, ale może powodować obniżoną samoocenę, unikanie kontaktów z innymi czy nawet depresję i uzależnienia. Jeśli dotyczy to Ciebie (link do artykułu 1), to zaraz dowiesz się, jak podjąć pierwsze kroki w stronę …

4 PRAKTYCZNE PORADY, JAK SKOŃCZYĆ Z OBJADANIEM SIĘ POD WPŁYWEM EMOCJI Czytaj więcej »

Jak walka o niezależność czyni Cię NIEWOLNIKIEM?

  Jak być wolnym człowiekiem?   Wolność kojarzy się z niezależnością i tak wiele osób do niej dąży. A najlepiej do absolutnej niezależności. Dlatego popularnością cieszą się np. kursy typu „Niezależność/wolność finansowa.” Wyobrażamy sobie, że jak będziemy mieć dużo pieniędzy to nie będziemy się musieli nikogo o nic prosić. I tu właśnie leży przyczyna problemu, który …

Jak walka o niezależność czyni Cię NIEWOLNIKIEM? Czytaj więcej »