Emocje

Do czego przydaje Ci się WYOBRAŹNIA?

Afantazja – czyli jaką rolę pełnią wyobrażenia. Posiadanie bujnej, nieograniczonej wyobraźni jest przeważnie traktowane jako spora zaleta. Świadczy o kreatywności, ułatwia empatyzowanie z innymi, pomaga rozwiązać trudne sytuacje i problemy. Umożliwia czerpanie większej przyjemności z filmów czy książek, głębsze przeżywanie nie tylko prawdziwego życia, ale też historii fikcyjnych postaci. Być może masz w gronie znajomych …

Do czego przydaje Ci się WYOBRAŹNIA? Czytaj więcej »

4 problemy w związkach ze źródłem w DZIECIŃSTWIE.

Jak wczesne doświadczenia wpływają na Twoje relacje? Lęk przed odrzuceniem, trudności z zaangażowaniem emocjonalnym w związek, stawianie partnerowi niemożliwych do zrealizowania wymagań, niska samoocena. Czy któryś z wymienionych problemów kojarzy Ci się ze związkiem swoim lub kogoś bliskiego? Liczne badania dowiodły, że trudności w utrzymaniu stałej, bezpiecznej relacji wynikają z rodzaju przywiązania. Mimo, że tworzy …

4 problemy w związkach ze źródłem w DZIECIŃSTWIE. Czytaj więcej »

Czy PSYCHOPACI mogą być empatyczni?

Czy to, że psychopaci nie są zdolni do empatii, to tylko mit? Brak empatii, zdolności do rozumienia i odczuwania emocji innych, jest uważany za najbardziej charakterystyczną cechę psychopatów. Jej niski poziom występuje często u osób, które uzyskały wysokie wyniki w tak zwanej mrocznej triadzie. Składa się na nią narcyzm (przesadnie wysokie mniemanie o sobie), makiawelizm …

Czy PSYCHOPACI mogą być empatyczni? Czytaj więcej »

RELACJE – liczy się ilość czy jakość?

Lepiej mieć niewielu sprawdzonych przyjaciół czy szerokie grono znajomych? Samotność nie jest tylko przykrym odczuciem. Przez specjalistów uznawana jest za chorobę, która zwiększa ryzyko fizycznych dolegliwości i zaburzeń psychicznych. Powoduje i pogłębia problemy ze snem, podnosi ciśnienie krwi, obniża odporność i osłabia zdolności poznawcze, zwiększa depresyjność i przyspiesza proces demencji. Rozpowszechnienie samotności we współczesnym społeczeństwie …

RELACJE – liczy się ilość czy jakość? Czytaj więcej »

7 naukowych porad na temat sztuki FLIRTU.

Jak skutecznie i mądrze flirtować? Flirtowanie jest nieodłączną częścią życia. Jako istota społeczna wyrażasz seksualne zainteresowanie innymi i przedstawiasz siebie jako wartościowego partnera. Zachowania związane z flirtem pojawiają się w każdym społeczeństwie, niezależnie od kultury. Bez nich nasz gatunek mógłby znaleźć się w reprodukcyjnym kryzysie. Dlaczego więc tak bardzo obawiamy się flirtować? Flirtowanie związane jest …

7 naukowych porad na temat sztuki FLIRTU. Czytaj więcej »

BULLYING – z czego wynika i jak sobie radzić?

Dlaczego bullying ma miejsce? Kim są agresorzy? Skąd w Twoim życiu biorą się agresorzy? Ludzie skutecznie wyczuwający Twoje słabości i wykorzystujący je przeciwko Tobie? Czy to szef albo znajomy z pracy, który podcina Ci skrzydła i sprawia, że odniesione sukcesy tracą na znaczeniu? A może ktoś z rodziny, psujący Ci humor krytyką, gdy rozpiera Cię …

BULLYING – z czego wynika i jak sobie radzić? Czytaj więcej »

Poczucie winy po przygodnym SEKSIE – czemu służy?

Dlaczego seksualne przygody wywołują wyrzuty sumienia? Seksualne zbliżenia potrafią pozostawić zarówno kobiety, jak i mężczyzn z poczuciem żalu. Jak wskazują badania, kobiety częściej jednak żałują po fakcie podjętej decyzji, wyrzucając sobie, że zgodziły się na seks. Mężczyźni natomiast przeważnie mogą żałować, że nie skorzystali z okazji do seksualnej przygody.  Z przeprowadzonych eksperymentów wynika jednak, że …

Poczucie winy po przygodnym SEKSIE – czemu służy? Czytaj więcej »

Jak zrozumieć własne POTRZEBY?

Jak piramida potrzeb Maslowa powinna współcześnie wyglądać? Słyszałeś pewnie o piramidzie potrzeb Maslowa. To uproszczony spis czynników, które kierują Twoim zachowaniem. Zdaniem tego psychologa humanistycznego ludzie są motywowani przez podstawowe potrzeby, a przy ich zaspokojeniu realizują te bardziej złożone. Każdy z nas rodzi się z potencjałem do samorealizacji i bycia najlepszą wersją siebie. By było …

Jak zrozumieć własne POTRZEBY? Czytaj więcej »

Rywalizacja czy WSPÓŁPRACA – jaki naprawdę jesteś?

Czy ludzie są stworzeni do walki, czy pomocy sobie nawzajem? Przełomowa powieść „Władca Much” Williama Goldinga przedstawia wizję człowieka jako egoisty z wrodzoną skłonnością do konfliktów. Opowiada o grupie chłopców, którzy pod wpływem katastrofy trafiają na bezludną wyspę i muszą odnaleźć się w nowych, niesprzyjających warunkach. Szybko okazuje się, że ekstremalna sytuacja doprowadza do podziałów, …

Rywalizacja czy WSPÓŁPRACA – jaki naprawdę jesteś? Czytaj więcej »

Jak wybrać odpowiedniego PSYCHOTERAPEUTĘ?

Po co nam psychoterapia?  Czasami pojawiają się takie momenty w życiu, gdy pomoc psychologiczna staje się koniecznością. Zadawnione traumy, budzące cierpienie własne lub najbliższego otoczenia. Nagłe sytuacje kryzysowe, w których ważny aspekt życia rozpada się niczym długo układany domek z kart. Długotrwały nasilony stres, którego nie sposób trwale zagłuszyć środkami farmakologicznymi czy rozmową z rodziną …

Jak wybrać odpowiedniego PSYCHOTERAPEUTĘ? Czytaj więcej »