Emocje

Poradnik dla INTROWERTYKA – co robić, a czego unikać?

Co robić, a czego unikać, jeśli jesteś introwertykiem. Wokół introwersji narosło wiele mitów i szkodliwych przekonań. Introwertyk powszechnie kojarzy się z osobą wycofaną, zamkniętą w sobie, która stroni od innych. Stąd już niedaleko do przypuszczeń o byciu nieśmiałym lub lękliwym, pesymistycznym odludkiem żyjącym we własnym świecie. W rzeczywistości introwersja jest po prostu pewnym typem osobowości, …

Poradnik dla INTROWERTYKA – co robić, a czego unikać? Czytaj więcej »

Potęga DOTYKU i jego wpływ na Twoją psychikę i zdrowie.

Jak dotyk wpływa na Twój umysł i ciało? Tak wiele z naszych doświadczeń wiąże się ze zmysłem dotyku. Troskliwa opieka rodziców w pierwszych latach życia, przytulenie z przyjaciółmi na powitanie, elektryzujący dotyk pierwszego obiektu uczuć, uścisk dłoni z nowo poznanym kolegą z pracy.. Nawet, jeśli na co dzień nie zwracasz na takie gesty uwagi, z …

Potęga DOTYKU i jego wpływ na Twoją psychikę i zdrowie. Czytaj więcej »

Usmiechniete Kobiety

Kobieca i męska PRZYJAŹŃ – czym się różnią?

Różnice w przyjaźni między kobietami a mężczyznami. Wiele filmów i seriali opiera wątki komediowe czy dramatyczne na różnicach między kobietami a mężczyznami. Podczas gdy kobieta spędzi czas na rozmowie w kawiarni z koleżankami, następny kadr pokaże mężczyznę na meczu z przyjaciółmi. Gdy bohaterka rozstanie się ze swoim partnerem, zobaczysz ją w gronie przyjaciółek, rozmawiającą z …

Kobieca i męska PRZYJAŹŃ – czym się różnią? Czytaj więcej »

Dlaczego SMUTNA muzyka sprawia, że czujesz się lepiej?

Dlaczego słuchanie smutnych piosenek jest przyjemne? Smutek jest trudną emocją, której większość z nas stara się unikać. Postępujemy tak nie tylko dlatego, że wywołuje emocjonalne, a czasami wręcz fizyczne cierpienie. Smutek przypomina Ci o wydarzeniu, które przyczyniło się do tych odczuć w pierwszej kolejności. Przywołuje sytuację, która wiąże się z utratą kogoś lub czegoś i …

Dlaczego SMUTNA muzyka sprawia, że czujesz się lepiej? Czytaj więcej »

Psychologia ZDRADY – część 2/2.

Psychologiczne tajniki zdrady. Zobaczyć po kimś zdradę. Czy istnieje jakiś sposób, w który można rozpoznać, że druga osoba w związku nas zdradza? Niektórzy twierdzą, że wyczuwali wcześniej, że partner czy partnerka nie pozostają im wierni. Zanim dowiedzieli się prawdy, zauważali subtelne „poszlaki”, jak zmiany w zachowaniu, nastroju, pożyciu seksualnym albo wyglądzie. Czy jednak mógłbyś odkryć …

Psychologia ZDRADY – część 2/2. Czytaj więcej »

Psychologia ZDRADY – część 1/2.

Poznaj psychologiczne tajniki zdrady. Dlaczego ludzie dopuszczają się zdrady? Co powoduje, że niektórzy ciągle zdradzają swoich partnerów, a inni pozostają im wierni przez lata, by nagle pozwolić sobie na „skok w bok”? I czy jest między nimi różnica – nie tylko moralna, ale też w ich intencjach i osobowości? W jaki sposób oceniać zdradę – …

Psychologia ZDRADY – część 1/2. Czytaj więcej »

Jakim rodzajem osobowości STRESOWEJ jesteś?

Sprawdź, do której z tych kategorii jest Ci najbliżej w stresie. Stres jest złożonym mechanizmem obronnym Twojego organizmu. To, w jaki sposób będziesz go odczuwał, zależy od sytuacji, czynnika, który wywołuje napięcie, ale też Twojej psychiki. Różnimy się od siebie tym, jak radzimy sobie ze stresem i jak go przeżywamy. Decyduje o tym nasza osobowość, …

Jakim rodzajem osobowości STRESOWEJ jesteś? Czytaj więcej »

7 zaskakujących faktów na temat LĘKU.

Ciekawostki o lęku, których nie znałeś. Jesteś zestresowany, a może czujesz lęk? Jeśli Twoja odpowiedź na to pytanie brzmi „a jaka jest różnica?”, nie jesteś jedyny. Większość ludzi ma problem z odróżnieniem od siebie tych emocji. Istnieją między nimi pewne podobieństwa, ale nie są one tym samym. Wyobraź sobie na przykład, że nagle dowiadujesz się, …

7 zaskakujących faktów na temat LĘKU. Czytaj więcej »

Jak powstaje ZAUFANIE do siebie i innych?

Czym jest zaufanie i jak się tworzy? Znajdujesz się na zebraniu firmowym. Cała sala wypełniona jest już ludźmi, Twój pracodawca wygląda na zirytowanego, a Ty właśnie podnosisz rękę, by przedstawić swój pomysł. Po Twojej wypowiedzi zapada cisza, która wydaje się trwać bez końca. Gdy już zaczynasz wyrzucać sobie, że w ogóle się odezwałeś, nagle Kasia, …

Jak powstaje ZAUFANIE do siebie i innych? Czytaj więcej »

Jak MUZYKA wpływa na Twoją naukę i pracę?

Czy warto słuchać muzyki podczas nauki lub w pracy? Czy słuchanie muzyki w trakcie przyswajania wiedzy lub wykonywania obowiązków przynosi więcej korzyści, czy raczej przeszkadza? Mogłoby się wydawać, że nauka od lat zna prostą odpowiedź na to pytanie. Zwłaszcza, gdy weźmiesz pod uwagę, ilu studentów próbowało uczyć się do egzaminu przy dźwiękach muzyki klasycznej lub …

Jak MUZYKA wpływa na Twoją naukę i pracę? Czytaj więcej »