Emocje

Komunikacja NIEWERBALNA. 3 rzeczy, które musisz wiedzieć

Czym jest komunikacja niewerbalna i do czego może Ci się przydać? Wyobraź sobie, że wybierasz się właśnie na rozmowę kwalifikacyjną. Przygotowujesz schludny, elegancki strój i próbujesz stworzyć możliwy scenariusz spotkania. Jakim krokiem wchodzisz do pomieszczenia? Jesteś wyprostowany, a może lekko się garbisz? Uśmiechasz się na powitanie? Z jaką siłą ściskasz dłoń potencjalnego pracodawcy? Mówisz pospiesznie, …

Komunikacja NIEWERBALNA. 3 rzeczy, które musisz wiedzieć Czytaj więcej »

Czy pary homoseksualne lepiej rozwiązują KONFLIKTY?

Skuteczne strategie rozwiązywania konfliktów w związkach. Wszystkie pary, bez względu na orientację seksualną partnerów, zmagają się z różnymi konfliktami i problemami na co dzień. Czy istnieje jednak jakiś schemat ich kłótni? A jeśli tak, to czy w jakiś sposób różni się on w parach homoseksualnych i heteroseksualnych?  Doktor John Gottman postanowił to sprawdzić w swoim …

Czy pary homoseksualne lepiej rozwiązują KONFLIKTY? Czytaj więcej »

Dynamika sił w ZWIĄZKU – kiedy jest niezdrowa?

Jak zachować równowagę w bliskiej relacji? Czym właściwie jest nierówność sił w związku? Poczucie kontroli czy władzy w bliskiej relacji nie pochodzi nigdy tylko od jednej osoby. To umiejętność nakierowywania czy wpływania na zachowanie innych w określony sposób. Nie opiera się jedynie na przeciwstawnych postawach dominacji albo uległości. Stanowi raczej zdolność każdej z osób w …

Dynamika sił w ZWIĄZKU – kiedy jest niezdrowa? Czytaj więcej »

Dlaczego utożsamiasz się z FIKCYJNYMI postaciami?

Jaki mechanizm w mózgu odpowiada za to, że angażujesz się w losy zmyślonych bohaterów? To naprawdę niezwykłe, jak poważnie traktujemy przygody fikcyjnych bohaterów. Obchodzi nas to, co przytrafi się postaciom, które nie są czym innym jak słowami w książce lub na ekranie. To, że istnieją w wyobraźni autora i naszej w jakiś sposób wcale nie …

Dlaczego utożsamiasz się z FIKCYJNYMI postaciami? Czytaj więcej »

W jaki sposób WDZIĘCZNOŚĆ czyni Cię atrakcyjnym?

Jak wdzięczność poprawia jakość Twoich relacji i zdrowia? Początek związku często cechuje wzajemna fascynacja, potrzeba bliskości i chęć jak najczęstszego przebywania w towarzystwie partnera czy partnerki. W miarę, gdy relacja się rozwija, pierwotny wybuch pozytywnych emocji ulega wyciszeniu. Pojawiają się pierwsze konflikty, niektóre zachowania drugiej osoby zaczynają dziwić lub irytować, narasta poczucie rutyny i przewidywalności.  …

W jaki sposób WDZIĘCZNOŚĆ czyni Cię atrakcyjnym? Czytaj więcej »

Paraliż SENNY – czym jest i jak powstaje?

Jakie niespodzianki szykuje we śnie Twój własny umysł? Wyobraź sobie, że budzisz się nagle w zupełnych ciemnościach. Uświadamiasz sobie, że jesteś sparaliżowany i nie możesz wykonać żadnego ruchu. Nagle dostrzegasz przy swoim łóżku przerażającą postać. Stworzenie o zdeformowanych, na wpół ludzkich, na wpół zwierzęcych rysach zrywa się do ataku i zatapia w Tobie ostre kły. …

Paraliż SENNY – czym jest i jak powstaje? Czytaj więcej »

Psychologiczne efekty pierwszej MIŁOŚCI.

Jaki jest wpływ pierwszego związku na wchodzenie w relacje w przyszłości? Pamiętasz uczucia, które ogarniały Cię na widok swojego pierwszego obiektu zauroczenia? Przyspieszone bicie serca, zdenerwowanie i ekscytację podczas początkowych rozmów i spotkań. Obawy, że Twoje uczucia nie zostaną odwzajemnione i niewyobrażalne szczęście, gdy okazało się, że jednak nie miałeś racji. Pierwsze doświadczenia seksualne, budzące …

Psychologiczne efekty pierwszej MIŁOŚCI. Czytaj więcej »

Do czego przydaje Ci się WYOBRAŹNIA?

Afantazja – czyli jaką rolę pełnią wyobrażenia. Posiadanie bujnej, nieograniczonej wyobraźni jest przeważnie traktowane jako spora zaleta. Świadczy o kreatywności, ułatwia empatyzowanie z innymi, pomaga rozwiązać trudne sytuacje i problemy. Umożliwia czerpanie większej przyjemności z filmów czy książek, głębsze przeżywanie nie tylko prawdziwego życia, ale też historii fikcyjnych postaci. Być może masz w gronie znajomych …

Do czego przydaje Ci się WYOBRAŹNIA? Czytaj więcej »

4 problemy w związkach ze źródłem w DZIECIŃSTWIE.

Jak wczesne doświadczenia wpływają na Twoje relacje? Lęk przed odrzuceniem, trudności z zaangażowaniem emocjonalnym w związek, stawianie partnerowi niemożliwych do zrealizowania wymagań, niska samoocena. Czy któryś z wymienionych problemów kojarzy Ci się ze związkiem swoim lub kogoś bliskiego? Liczne badania dowiodły, że trudności w utrzymaniu stałej, bezpiecznej relacji wynikają z rodzaju przywiązania. Mimo, że tworzy …

4 problemy w związkach ze źródłem w DZIECIŃSTWIE. Czytaj więcej »

Czy PSYCHOPACI mogą być empatyczni?

Czy to, że psychopaci nie są zdolni do empatii, to tylko mit? Brak empatii, zdolności do rozumienia i odczuwania emocji innych, jest uważany za najbardziej charakterystyczną cechę psychopatów. Jej niski poziom występuje często u osób, które uzyskały wysokie wyniki w tak zwanej mrocznej triadzie. Składa się na nią narcyzm (przesadnie wysokie mniemanie o sobie), makiawelizm …

Czy PSYCHOPACI mogą być empatyczni? Czytaj więcej »