Efektywne myślenie

5 codziennych NAWYKÓW, które robią ogromną różnice.

Jak mądrze się zmieniać?  Początek nowego roku to czas, w którym szczególnie chętnie tworzymy postanowienia. Wiele osób rezygnuje z nich już w pierwszych dniach, podczas gdy inni są w stanie wprowadzić je na stałe do swojego życia. Posługując się psychologiczną wiedzą na temat czynników determinujących nasze szanse powodzenia, możemy pomóc  sobie w utrzymaniu swoich postanowień …

5 codziennych NAWYKÓW, które robią ogromną różnice. Czytaj więcej »

5 powodów, dla których ciągle nie możesz zmienić NAWYKÓW.

Nagraliśmy dla Ciebie ten artykuł. Posłuchaj go na swoim urządzeniu. Euphire · 4 powody, dla których ciągle nie możesz zmienić nawyków | Euphire podcast Dlaczego ciągle nie możesz zmienić nawyków? Każdy Twój obecny nawyk był kiedyś jedynie reakcją na daną sytuację. Gdy sposób reagowania jest wielokrotnie powtarzany i zaczyna się utrwalać, stając się wyuczonym przyzwyczajeniem, …

5 powodów, dla których ciągle nie możesz zmienić NAWYKÓW. Czytaj więcej »

Jak zadbać o zdrowie psychiczne w czasie PANDEMII?

W ostatnim czasie przychodzi nam się konfrontować z nową i zupełnie niestandardową sytuacją. Jak to zwykle w takich sprawach bywa, nie do końca wiemy, jak sobie radzić ze świeżo zaistniałym stanem otaczającej nas rzeczywistości i poszukujemy rozwiązań, które mogłyby usprawnić nasze działanie. W ramach tego tekstu zastanowimy się nad tym jakie emocje towarzyszą nam w …

Jak zadbać o zdrowie psychiczne w czasie PANDEMII? Czytaj więcej »

Poznaj SEKRET życiowych pasji.

Być może znalazłeś już swoje sposoby, by skutecznie poradzić sobie ze stresem. Pracowałeś nad tym, by Twoje zachowania były asertywne i osiągnąłeś zdrowy poziom samooceny. Nie cierpisz na żadne nałogi i wiesz, jak zdrowo odreagować negatywne emocje. Twoje relacje z innymi są ogólnie stabilne i szczęśliwe. A jednak… czegoś nadal brakuje. Wolny od pracy czas spędzasz …

Poznaj SEKRET życiowych pasji. Czytaj więcej »

Jak zwiększyć szybkość swojej NAUKI?

Jak się uczyć, żeby się nauczyć? By uczyć się szybciej i sprawniej możesz potrzebować dogłębnie wiedzieć na czym polega abstrakcja i co z nią robić w procesie nauki. Spraw by siła psychologii działała na Twoją korzyść i prześcignij resztę osób podczas przyswajania nowych i złożonych informacji! Trening czyni mistrza. Jeżeli chcesz się nauczyć np. imienia jakiejś osoby, to spójrz na nią …

Jak zwiększyć szybkość swojej NAUKI? Czytaj więcej »

6 najbardziej intrygujących faktów o MIGRENACH.

Czym charakteryzuje się migrena? Migreny to temat absolutnie fascynujący nie tylko dla psychologów, lekarzy oraz osób, które na nie cierpią. Jak wynika z historycznych źródeł, interesują człowieka od ponad dwóch tysięcy lat. Specjaliści z różnych dziedzin od tak dawna próbują poznać ich przyczyny i jeszcze nie odnieśli na tym polu pełnego sukcesu. Nie wspominając już o skutkach …

6 najbardziej intrygujących faktów o MIGRENACH. Czytaj więcej »

2 proste sposoby na błyskawiczny zastrzyk MOTYWACJI.

Jak szybko się zmotywować? Zostało Ci niewiele czasu i wiele do zrobienia. Gdzie znaleźć magiczny przycisk zapewniający motywacyjne doładowanie, kiedy ciężko Ci się do czegokolwiek zebrać? Jestem zwolennikiem budowania trwałych i silnych źródeł motywacji opartych na odpowiednich przekonaniach, nawykach i doświadczeniach, jednocześnie wiedząc, że nie zawsze mamy warunki i czas, by taką motywację zbudować. Kiedy zasypani goniącymi …

2 proste sposoby na błyskawiczny zastrzyk MOTYWACJI. Czytaj więcej »

Dlaczego HIPNOZA nie wyleczy Cię ze wszystkiego w krótkim czasie?

Co może, a czego nie może hipnoza? Szybkie rzucanie palenia. Motywacja do działania od zaraz! Leczenie alkoholizmu w jedną sesje. Hipnoza na odchudzanie i inne podobne propozycje są niesamowicie atrakcyjne. Warto poznać narzędzie które pozwoli nam rozsądnie oceniać kuszące obietnice. W Internecie jest pełno śmieciowych artykułów z przeklejonymi informacjami na temat hipnozy. Obiecują one prawie wszystko …

Dlaczego HIPNOZA nie wyleczy Cię ze wszystkiego w krótkim czasie? Czytaj więcej »

Droga do SUKCESU dla leniwych.

Kim jesteśmy, dokąd zmierzamy? Nie ma się co oszukiwać, jesteśmy leniwi. Uwielbiamy odpoczywać i robić wszystko inne niż pracować nad sobą. Gdybym powiedział Ci, że zamiast pracować nad sobą inni mogą zrobić to za Ciebie to czy dostanę Twoją uwagę? Freud opisał teorię nieświadomości i uczył, że najważniejszą energią kierują naszym zachowaniem są nasze agresywne …

Droga do SUKCESU dla leniwych. Czytaj więcej »