psychologia

„Są na to badania!” Dlaczego to dopiero początek rozmowy?

Zostaw komentarz / Bez kategorii, Newsy ze świata psychologii, Psychoterapia, Rozwój osobisty / Maciej Kołodziejczyk

Wszyscy powołują się na badania. Politycy w telewizji, influencerzy na Instagramie, Twój szwagier przy rodzinnym obiedzie. Żyjemy w świecie, w którym jedna fraza potrafi zamknąć dyskusję: „przecież naukowcy to już dawno udowodnili. Są na to badania!”. Traktujemy ją jak ostateczny dowód, stempel jakości, który oddziela prawdę od fałszu. Jest tylko jeden problem. To, że „są […]

„Są na to badania!” Dlaczego to dopiero początek rozmowy? Read More »

5 codziennych NAWYKÓW, które robią ogromną różnicę

Zostaw komentarz / Psychoterapia, Rozwój osobisty / Szymon Mrówka

Jak mądrze się zmieniać? Początek nowego roku to czas, w którym szczególnie chętnie tworzymy postanowienia. Wiele osób rezygnuje z nich już w pierwszych dniach, podczas

5 codziennych NAWYKÓW, które robią ogromną różnicę Read More »

5 powodów, dla których ciągle nie możesz zmienić NAWYKÓW.

Zostaw komentarz / Emocje i stres, Rozwój osobisty / Maciej Kołodziejczyk

Euphire · 4 powody, dla których ciągle nie możesz zmienić nawyków | Euphire podcast Nagraliśmy dla Ciebie ten artykuł. Posłuchaj go na swoim urządzeniu . 5 powodów, dla których ciągle nie możesz zmienić nawyków Każdy Twój obecny nawyk był kiedyś jedynie reakcją na daną sytuację. Gdy sposób reagowania jest wielokrotnie powtarzany i zaczyna się utrwalać,

5 powodów, dla których ciągle nie możesz zmienić NAWYKÓW. Read More »

Jak zachować zdrowie psychiczne w czasie pandemii?

Jak zadbać o zdrowie psychiczne w czasie PANDEMII?

Zostaw komentarz / Emocje i stres, Komunikacja, Psychoterapia / Szymon Mrówka

W ramach tego tekstu zastanowimy się nad tym jakie emocje towarzyszą nam w obecnej sytuacji, skąd się biorą oraz co możemy zrobić by przetrwać czas pandemii bez uszczerbku na zdrowiu psychicznym. Lęk i Panika – dlaczego się boimy? Emocje wymienione powyżej nie są niczym zaskakującym w przypadku pandemii. Konfrontujemy się bowiem z realnym zagrożeniem,

Jak zadbać o zdrowie psychiczne w czasie PANDEMII? Read More »

„Są na to badania!” Dlaczego to dopiero początek rozmowy?

5 codziennych NAWYKÓW, które robią ogromną różnicę

5 powodów, dla których ciągle nie możesz zmienić NAWYKÓW.

Jak zadbać o zdrowie psychiczne w czasie PANDEMII?

O NAS

MAPA STRONY

Numer konta bankowego

ZAPISZ SIĘ DO NEWSLETTERA