Szymon Mrówka

Trener Efektywności Osobistej

Jak zachować zdrowie psychiczne w czasie pandemii?

Jak zadbać o zdrowie psychiczne w czasie PANDEMII?

W ramach tego tekstu zastanowimy się nad tym jakie emocje towarzyszą nam w obecnej sytuacji, skąd się biorą oraz co możemy zrobić by przetrwać czas pandemii bez uszczerbku na zdrowiu psychicznym.   Lęk i Panika – dlaczego się boimy? Emocje wymienione powyżej nie są niczym zaskakującym w przypadku pandemii. Konfrontujemy się bowiem z realnym zagrożeniem,

Jak zadbać o zdrowie psychiczne w czasie PANDEMII? Read More »

3 życiowe umiejętności, których uczy nas doświadczenie POKERZYSTY.

Czego uczy doświadczenie pokerzysty?   Doświadczenie i umiejętności zdobywamy poprzez każdą naszą życiową działalność. Dzisiaj potwierdzenie tej tezy na przykładzie gry w pokera… Przez swoje życie próbowałem bardzo wielu rzeczy. Jedną z pasji, która utrzymuje się stale w moim życiu, obok psychologii, rozwoju osobistego i wielu innych jest gra w pokera. Myślę, że po trzech

3 życiowe umiejętności, których uczy nas doświadczenie POKERZYSTY. Read More »

Shopping Cart