Adrianna Lipiarz

Psycholog, Diet Coach

SEKS na koniec relacji – dlaczego pary to robią?

Zostaw komentarz / Emocje i stres, Komunikacja, Seks i intymność /

Dlaczego pary decydują się na seks po zakończeniu związku? Badanie przeprowadzone w lipcu 2020 roku odkrywa przyczyny wyjaśniające dlaczego pary uprawiają seks na zakończenie relacji. Celem badania było przyjrzenie się zachowaniu par po rozstaniu, a zwłaszcza powodom, dla których decydują się na seks po zakończeniu znajomości. Okazuje się, że istnieją 3 główne przyczyny podjęcia takiej […]

SEKS na koniec relacji – dlaczego pary to robią? Read More »

Czy wiesz, czego naprawdę szukasz w MIŁOŚCI?

Zostaw komentarz / Emocje i stres, Komunikacja, Psychoterapia, Seks i intymność /

Czy Twój ideał drugiej połówki jest zgodny z tym, czego pragniesz? Na pewno zastanawiałeś się kiedyś, jakie cechy powinien posiadać Twój wymarzony partner czy partnerka. Jaki ta osoba miałaby charakter, temperament, jakimi wartościami powinna się kierować, jakie pasje posiadać. Ale czy faktycznie wchodzisz w związki z osobami, które spełniają Twoje oczekiwania? Dwa niezależne eksperymenty naukowe

Czy wiesz, czego naprawdę szukasz w MIŁOŚCI? Read More »

6 sposobów na OPTYMIZM w trudnych czasach.

Zostaw komentarz / Emocje i stres, Rozwój osobisty /

Jak zachować optymizm w czasie pandemii? W lipcu 2020 roku 44% dorosłych Kanadyjczyków wykazywało cechy klinicznych zaburzeń, jakim są lęk uogólniony i ciężkie zaburzenia depresyjne. Poziom lęku i depresyjności u Amerykanów zwiększył się prawie 4-krotnie w 2020 roku w porównaniu z poprzednim. Nie lepiej prezentuje się zdrowie psychiczne Polaków w dobie pandemii COVID-19. W Polsce

6 sposobów na OPTYMIZM w trudnych czasach. Read More »

5 korzyści dla mózgu z nauki nowego JĘZYKA.

Zostaw komentarz / Komunikacja, Neuronauka, Rozwój osobisty /

Czy warto uczyć się nowych języków? Uczenie się nowego języka zwiększa Twoje zdolności poznawcze. Badania Uniwersytetu w Chicago wykazały, że biznesmeni podejmują lepsze decyzje w obliczu problemów, gdy porozumiewają się w innym języku niż ojczysty. Znajomość kilku języków obcych pomaga też rozmówcom przechodzić od wykonywania jednego zadania do drugiego z poczuciem mniejszego stresu i większej

5 korzyści dla mózgu z nauki nowego JĘZYKA. Read More »

Czy JOGA może uleczyć z depresji?

Zostaw komentarz / Dieta i aktywność fizyczna, Emocje i stres, Psychoterapia /

Zaburzenia depresyjne dotykają ponad 340 milionów ludzi. Badanie opublikowane przez Brytyjskie Czasopismo Medycyny Sportowej (British Journal of Sports Medicine) wykazało, że regularne ćwiczenie jogi pomaga zmniejszyć depresyjne symptomy u osób cierpiących na chorobę afektywną dwubiegunową, zaburzenia lękowe i depresyjne. Uważność, medytacja i ćwiczenia oddechowe okazały się pomocne w redukcji objawów depresji. Tradycyjnie joga zawiera wszystkie

Czy JOGA może uleczyć z depresji? Read More »

Jak OGRANICZYĆ dostęp do mediów społecznościowych?

Zostaw komentarz / Komunikacja, Rozwój osobisty /

Korzystanie z mediów społecznościowych bez ograniczeń niesie ze sobą wiele negatywnych konsekwencji. Zwiększa poczucie samotności, lęku, stresu i obniża nastrój. Na szczęście istnieje kilka wypróbowanych sposobów na zmniejszenie ilości czasu, który na to poświęcasz. Wykazano, że nawet niewielka zmiana w tym zakresie znacząco poprawia dobrostan psychiczny i nasze samopoczucie. Przeprowadzone pod koniec 2020 roku badania

Jak OGRANICZYĆ dostęp do mediów społecznościowych? Read More »

Dlaczego tak ważne jest, byś umiał przyznać się do BŁĘDU?

Zostaw komentarz / Emocje i stres, Komunikacja, Rozwój osobisty /

Przyznanie się do błędu.  Psycholodzy wypunktowali powody, z uwagi na które przyznawanie się do popełnionego błędu może sprawiać Ci trudność. Jednocześnie wyznaczyli korzyści psychologiczne z rozwijania tej zdolności. Umiejętność przyznawania się do błędu jest obciążająca dla Twojego ego i obrazu siebie. Odmowa przyjęcia odpowiedzialności za swoje pomyłki przynosi początkowo większą satysfakcję. W dalszej perspektywie wpływa

Dlaczego tak ważne jest, byś umiał przyznać się do BŁĘDU? Read More »

Poznaj SEKRET życiowych pasji.

Zostaw komentarz / Kreatywność, Rozwój osobisty /

  Być może znalazłeś już swoje sposoby, by skutecznie poradzić sobie ze stresem. Pracowałeś nad tym, by Twoje zachowania były asertywne i osiągnąłeś zdrowy poziom samooceny. Nie cierpisz na żadne nałogi i wiesz, jak zdrowo odreagować negatywne emocje. Twoje relacje z innymi są ogólnie stabilne i szczęśliwe. A jednak… czegoś nadal brakuje. Wolny od pracy czas

Poznaj SEKRET życiowych pasji. Read More »

O NAS

MAPA STRONY

Numer konta bankowego

Aby dokonać przelewu tradycyjnego, prosimy o kontakt z naszym działem obsługi klienta poprzez e-mail lub telefon. Po uzyskaniu potwierdzenia prosimy o przelew na poniższe konto mBank:
10 1140 2004 0000 3802 8142 0265.

Facebook Instagram Youtube Envelope
2024 EUPHIRE©

ZAPISZ SIĘ DO NEWSLETTERA

SKLEP
Shopping Cart