Adrianna Lipiarz

Psycholog, Diet Coach

Kontrola rodzicielska. 5 metod skutecznej ochrony dziecka w Internecie.

Zostaw komentarz / Emocje i stres, Komunikacja, Rodzina i wychowanie / By

Kontrola rodzicielska, czyli jak chronić swoje dziecko w sieci? Świat cyfrowy oferuje swoim użytkownikom wiele unikatowych możliwości. Niezależnie od wieku, poziomu wykształcenia, doświadczeń i przekonań, zdrowia czy sprawności każdy znajdzie w nim korzyści, które nie są tak łatwo dostępne w świecie rzeczywistym. Spór o to, kiedy i jak zapoznać dziecko z urządzeniami ekranowymi, trudno jednoznacznie …

Kontrola rodzicielska. 5 metod skutecznej ochrony dziecka w Internecie. Czytaj więcej »

Uzależnienie od telefonu – 5 mało znanych faktów.

Zostaw komentarz / Emocje i stres, Komunikacja, Psychoterapia, Rodzina i wychowanie / By

Uzależnienie od telefonu – czy dotyczy to Ciebie? Jak bardzo jesteś przywiązany do swojego telefonu? Przeciętny użytkownik smartfona wykonuje na nim około 2617 kliknięć dziennie. Jak wynika z badań, większość z nas stara się nie wypuszczać telefonu z ręki. 82% Polaków zasypia z telefonem, a 70% deklaruje, że wróciłoby po niego zawsze, nawet gdyby mieli …

Uzależnienie od telefonu – 5 mało znanych faktów. Czytaj więcej »

Co to jest CYBERPRZEMOC i jak się przed nią chronić?

Zostaw komentarz / Emocje i stres, Komunikacja, Rodzina i wychowanie / By

Cyberprzemoc, czyli agresja w Internecie. 13-letnia Hailee Lamberth doświadczyła cyberprzemocy ze strony swoich kolegów i koleżanek z klasy. Z początku dokuczali jej w szkole z powodu epilepsji, na którą cierpiała. Później zaczęli wyśmiewać ją i szykanować na forach internetowych, zachęcając przy tym, by odebrała sobie życie. Hailee popełniła samobójstwo po odsłuchaniu wiadomości na skrzynce głosowej …

Co to jest CYBERPRZEMOC i jak się przed nią chronić? Czytaj więcej »

FOMO, czyli lęk przed tym, co Cię omija.

Zostaw komentarz / Emocje i stres, Komunikacja / By

FOMO – czy boisz się, że wypadniesz z obiegu? Czy odczuwałeś kiedyś niepokój przed tym, że ominie Cię coś ważnego w sieci? Zerkałeś na telefon lub komputer po to tylko, by przekonać się, czy nikt nie napisał do Ciebie maila, smsa albo wiadomości na Messengerze? A może gdy dowiadujesz się czegoś ciekawego w czytanym właśnie …

FOMO, czyli lęk przed tym, co Cię omija. Czytaj więcej »

Dziecko w sieci – 5 największych ZAGROŻEŃ w Internecie.

Zostaw komentarz / Emocje i stres, Komunikacja, Rodzina i wychowanie / By

Jakie zagrożenia czekają na Twoje dziecko w Internecie? W 2012 roku Amanda Todd opublikowała na YouTube filmik, w którym opowiedziała historię cyberprzemocy, jakiej doświadczyła. Niestety zamiast pomocy i wsparcia otrzymała setki obraźliwych i nawołujących do samobójstwa komentarzy. Nieco ponad miesiąc po opublikowaniu swojego wyznania Amanda powiesiła się we własnym domu. Amanda jako nastolatka korzystała z …

Dziecko w sieci – 5 największych ZAGROŻEŃ w Internecie. Czytaj więcej »

FONOHOLIZM, czyli uzależnienie od telefonu – problem XXI wieku.

Zostaw komentarz / Emocje i stres, Komunikacja, Psychoterapia / By

Uzależnienie od telefonu – dlaczego jest tak niebezpieczne? Malowniczy park przyrody Sunset Cliffs w San Diego to miejsce, które jak magnes przyciąga użytkowników Instagrama. Zdjęcia zachodu słońca robione z wysokich klifów zachwycają i pobijają rekordy polubień. W 2015 roku w dzień Bożego Narodzenia spacerował tam także Joshua Burwell. Burwell był tak zapatrzony w swój telefon, …

FONOHOLIZM, czyli uzależnienie od telefonu – problem XXI wieku. Czytaj więcej »

Higiena CYFROWA, czyli zdrowe nawyki w Internecie.

Zostaw komentarz / Emocje i stres, Komunikacja, Rozwój osobisty / By

Sprawdź, czy przestrzegasz higieny cyfrowej. Czy sprawdzając Facebooka albo Twittera wychodzisz z nich, gdy uzyskasz informację, której szukałeś? A może nadal bezmyślnie scrollujesz ekran przez kilkanaście minut? Czy sięgasz co chwilę po telefon nawet, gdy nie masz konkretnego powodu, by to robić? Czy zasypiasz ze smartfonem obok łóżka, bo znowu nie mogłeś się oderwać od …

Higiena CYFROWA, czyli zdrowe nawyki w Internecie. Czytaj więcej »

Uzależnienie od INTERNETU – 7 najważniejszych faktów.

Zostaw komentarz / Emocje i stres, Komunikacja, Psychoterapia / By

Co powinieneś wiedzieć o uzależnieniu od Internetu? Gdy na rynku pojawiły się długo oczekiwane okulary Google Glass z dostępem do Internetu, dyskutowało się głównie o ich funkcjach i możliwościach. Najnowsze modele tej technologicznej nowinki właściwie zastępują smartfona. Za pomocą okularów możesz korzystać z wyszukiwarki Google, robić zdjęcia, prowadzić rozmowy wideo, a także wysyłać, odczytywać i …

Uzależnienie od INTERNETU – 7 najważniejszych faktów. Czytaj więcej »

UZALEŻNIENIA behawioralne – co warto o nich wiedzieć?

Zostaw komentarz / Emocje i stres, Psychoterapia / By

Wprowadzenie do uzależnień behawioralnych. Gdy żona Davida Bradforda odebrała telefon w kwietniu 2014 roku, usłyszała szokującą wiadomość od adwokata swojego męża. Dowiedziała się, że jej małżonek został skazany na  wyrok 2 lat więzienia za wynoszący ponad 500 000 £, czyli około 3 milionów złotych dług. Okazało się, że od 30 lat zmagał się z uzależnieniem od …

UZALEŻNIENIA behawioralne – co warto o nich wiedzieć? Czytaj więcej »

Jak Twoja DIETA wpływa na umysł, psychikę i nastrój?

Zostaw komentarz / Dieta i aktywność fizyczna, Emocje i stres, Rozwój osobisty / By

Jak to, co jesz, wpływa na Twoje zdrowie psychiczne i mózg? To, co jesz, wpływa nie tylko na Twoje zdrowie fizyczne, ale także mentalne. Zmienia Twój nastrój i w dużym stopniu decyduje o stanie psychicznym, w jakim się znajdujesz. Nie powinno to dziwić, skoro struktura i funkcjonowanie Twojego mózgu zależy od dostępu do odpowiednich składników …

Jak Twoja DIETA wpływa na umysł, psychikę i nastrój? Czytaj więcej »

O NAS

MAPA STRONY

Numer konta bankowego

Aby dokonać przelewu tradycyjnego, prosimy o kontakt z naszym działem obsługi klienta poprzez e-mail lub telefon. Po uzyskaniu potwierdzenia prosimy o przelew na poniższe konto mBank:
10 1140 2004 0000 3802 8142 0265.

ZAPISZ SIĘ DO NEWSLETTERA

SKLEP
Shopping Cart